BRTT® & TRAUMA RELEASE BREATHWORK
BRTT® & TRB is een helende innerlijke reis waarbij je onder professionele begeleiding van ons naar binnen keert. Trauma’s, heftige gebeurtenissen en (chronische stress die je in je leven hebt opgedaan en die zijn vastgezet in je lichaam, laten we los).
Wij geven deze sessies aan groepen tijdens onze retreats en 1 keer in de maand op een vrijdagavond. Dit vindt plaats in Ingrid haar Yogastudio aan de Markeloseweg 64, 7461 EE in Rijssen.
Ontdek de kracht van ademhaling
Ons brein vergeet gebeurtenissen, maar ons lichaam weet alles.
Als we niet naar ons lichaam luisteren en de rust pakken die het nodig heeft krijgen we fysieke en/of mentale klachten.
We onderdrukken emoties, waardoor ons stress systeem ‘AAN’ staat. Stress wordt vastgezet in ons lichaam en kan
dan zelfs overgaan op chronische stress.
Klachten als; vermoeidheid, uitputting, lichamelijke pijnklachten, depressies, slaapproblemen, angst/paniekaanvallen
en zelfs ernstige ziektes kunnen als gevolg zijn van opgeslagen trauma, emotie en stress in je lichaam.
De combinatie van de BRTT® en TRAUMARELEASE BREATHWORK zijn erg krachtig!. Trauma’s worden geheeld, vastgezette emoties worden gevoeld, en (chronische) stress worden gereleased. Zo kalmeert je zenuwstelsel en is je lichaam in staat volledig te ontspannen!
Aan het eind van deze sessie voel je je licht en herboren. Je gaat met vernieuwde energie, inzichten en ontspanning naar huis en dit blijft nog dagen na de sessie voelbaar.
Met BRTT® (Body Remembers Trauma Therapy) activeren we je zenuwstelsel en de Psoas (spier van je ziel), waardoor jij in jouw onderbewuste kunt gaan helen. We gaan via het lichaam opzoek naar opgeslagen trauma/ spanning in ons zenuwstelsel, waardoor we deze kunnen releasen. Bij het releasen komen er trillingen vrij en activeren we ons ontladingsmechanisme.
Je moet het zien zoals in het dierenrijk. Hier zien we dat dieren instinctief spanningen releasen na een traumatische ervaring door middel van een trilling. Bij ons mensen werkt dit precies hetzelfde, alleen is dit instinct van ons naar de achtergrond verdwenen.
Met TRAUMARELEASE BREATHWORK gaan we hier nog verder op in en gaat er nog meer ruimte komen om jezelf te ontdoen van opgeslagen spanning, emoties en trauma’s. Door middel van 7 werelds snelste en meest effectieve ademhalingstechnieken ervaar je een combinatie en/of wisselwerking van gedachten, gevoelens, emoties en beleving. Ook kan je een soort van trance ervaren. Muziek heeft tijdens de sessie ook een grote rol. Muziek is frequentie waardoor dit effect heeft op jouw lichaamsfrequentie. Daardoor kan het iets bij je aanraken in gevoel/emotie en zelfs trilling die vrij komt.
Deze sessie is geschikt voor iedereen die op zoek is naar:
Het helen van (geboorte)trauma
Het verhelpen van burn-out verschijnselen en depressieve gevoelens
Het losmaken en bevrijden van beklemmende emoties en gebeurtenissen
Het verminderen en verhelpen van angsten en fobieën
Verlichting bij symptomen van PTSS (posttraumatisch stressstoornis)
Minder zorg en paniek ervaren en meer ontspanning in het dagelijks leven
Verlichting van migraine
Verminderen van rug-, nek- en schouderklachten
Een betere nachtrust
Een veerkrachtiger gevoel
Het verlagen van (werk)stress
Een ontspannen van de bekkenbodem
Gemakkelijker en beter ademhalen
Het geeft je méér energie en uithoudingsvermogen
Verlichting van chronische aandoeningen
ONTDEK DE KRACHT VAN ADEMHALING
Van alles moeten naar meer rust.
Stop met die innerlijke strijd, jezelf schuldig voelen en te hoge verwachtingen aan jezelf stellen…
Ervaar de magie als je je body, mind en soul in balans brengt.
Quick links
Get in touch
info@flowing-in.nl